O Outubro Rosa é uma campanha anual que tem a intenção de conscientizar a sociedade sobre a importância do diagnóstico precoce.

O descobrimento ainda nos estágios iniciais da doença aumenta a chance de tratamento e cura, então fique atenta aos sintomas:

•    Nódulo fixo e geralmente indolor no seio, presença de pequenos nódulos nas axilas ou pescoço, afundamentos ou depressões na pele;
•    Pele da mama avermelhada, irritação ou mudança na textura da pele (parecida com casca de laranja);
•    Alterações no mamilo: mamilo voltado para dentro, mamilo repuxado;
•    Secreção de líquido anormal no mamilo.

Fazer o auto exame é essencial para a prevenção e descobrimento da doença.
A seguir está o passo a passo de como realiza-lo. Analise se há a presença dos sintomas antes citados. O autoexame pode ser feito em frente ao espelho, em pé ou deitada:

Em pé, em frente ao espelho:
•    Posicione-se em frente ao espelho;
•    Observe os dois seios, primeiramente com os braços caídos;
•    Coloque as mãos na cintura fazendo força;
•    Coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo;
•    Pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.

Em pé (pode ser durante o banho):
•    Levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça;
•    Com a mão direita esticada, examine a mama esquerda;
•    Divida o seio em faixas e analise devagar cada uma dessas faixas. Use a polpa dos dedos e não as pontas ou unhas;
•    Sinta a mama;
•    Faça movimentos circulares, de cima para baixo;
•    Repita os movimentos na outra mama.

Deitada:
•    Coloque uma toalha dobrada sob o ombro direito para examinar a mama direita;
•    Sinta a mama com movimentos circulares, fazendo uma leve pressão;
•    Apalpe a metade externa da mama (é mais consistente);
•    Depois apalpe as axilas;
•    Inverta o procedimento para a mama esquerda.

Lembre-se: o autoexame é apenas a primeira precaução. Caso sinta alguma alteração na mama, procure um médico ginecologista para realizar o exame clínico de mama e poderá solicitar a mamografia.

Maiores informações podem ser obtidas com a RFCC - Rede Feminina de Combate ao Câncer de Blumenau. A RFCC é uma instituição não governamental, sem fins lucrativos cujo principal objetivo é prevenir o câncer ginecológico, o câncer de mama e dar total apoio às pacientes mastectomizadas.

O SindsegSC participa desta luta. Fazer o autoexame também é um exercício de amor próprio. Fique atenta aos sinais do seu corpo.

Fonte: SindsegSC – Sindicato das Seguradoras