Campanha Eu Sou Vida: dicas de como realizar o autoexame
O SindsegSC – Sindicato das Seguradoras – trabalhou durante o mês de outubro a campanha Eu Sou Vida, que focou nas informações sobre o câncer de mama e a descoberta precoce da doença.
As chances de cura do câncer aumentam se a doença for descoberta ainda em seus estágios iniciais, por isso, é muito importante a realização do autoexame. Segundo dados do INCA, 66,2% das mulheres perceberam a doença pela primeira vez através do toque.
Confira as dicas para a realização do autoexame:
*É muito importante conhecer os aspectos naturais das mamas, pois dessa forma, alterações ou irritações na pele serão percebidas mais facilmente;
*Quando fazer o exame no chuveiro, ou deitada, colocar um braço atrás da cabeça e apalpar a mama com o braço oposto. Utilize movimentos circulares, de fora para dentro e procure por caroços, retrações na pele, ou secreções nos mamilos. Faça mesma coisa com a mama oposta.
*Você também pode realizar o exame na frente do espelho, levantando os braços para observar se há quaisquer alterações.
*É importante reconhecer que autoexame não substitui a visita ao médico.
Segundo o Instituto Brasileiro de Controle de Câncer (IBCC), o autoexame deve ser feito uma vez a cada mês, uma semana após o termino da menstruação. Aquelas que não menstruam devem fazer o exame em um dia fixo do mês, repetindo sempre na mesma data.
O autoexame é um exercício de conhecimento próprio, que ajudará a mulher a identificar mais facilmente alterações na mama. Não deixe de se proteger, realize o autoexame e também o acompanhamento médico.
*Informações do INCA e IBCC
Fonte: SindsegSC – Sindicato das Seguradoras