Nos dias de hoje se faz fundamental ter uma boa higiene, inclusive se quisermos manter a saúde em dia. Uma das principais preocupações que devemos ter é com a higiene corporal, que consiste em medidas que garantem a limpeza do corpo, da mente e do ambiente. Além de proteger contra possíveis doenças, ajuda na autoestima das pessoas e em seus relacionamentos.

Alguns hábitos simples como tomar banho, lavar bem e sempre as mãos e escovar os dentes estão entre as ações que mais são preventivas para a saúde de uma pessoa.

Confira algumas dicas de higiene corporal e pessoal que o SID, mascote do SindsegSC, elaborou para você:

• Lavar sempre as mãos com água e sabonete líquido ou álcool;
• Manter as unhas sempre limpas e aparadas;
• Procure sempre manter o rosto limpo e não retirar cravos e espinhas, evitando a possibilidade de uma inflamação futura;
• Não fique por muito tempo exposto ao sol, pois essa atividade pode resultar em um nível excessivo de oleosidade na pele ;
• Para evitar o desagradável do ‘’chulé’’, prefira usar em dias quentes sapatos mais abertos, e não use o mesmo em dias seguidos. Ao usar tênis, escolha meias de algodão e se for possível, passe talco antes de colocar as meias.
• Tomar banho todos os dias e lavar os cabelos sempre que necessário;
• Use roupas limpas, e procure não vestir a mesma peça de roupa seguidamente.

O hábito de higiene pessoal são atitudes simples e indispensáveis e devem ser feitos em todo o corpo e incentivando desde os primeiros anos de vida.

Confira essa e outras dicas do nosso mascote no portal www.sindsegsc.org.br em Responsabilidade Social.

Fonte: SindsegSC – Sindicato das Seguradoras, Previdência e Capitalização em Santa Catarina